Offrez-vous une bulle de bien-être, de concentration et de lâcher-prise : l’objectif du yoga proposé dans cet atelier est d’établir une harmonie entre le corps et le mental. Un gage d’équilibre pour chaque individu, grâce à des exercices adaptés aux attentes et aux capacités de chacun, selon son âge, son développement physique, psychologique et intellectuel. Une séance s’articule autour de mouvements et postures, d’exercices de respiration, de techniques de concentration et de phases de relaxation.