Selon l’OMS, la santé correspond à un état de bien-être physique, mental et social et pas seulement à une absence de maladie. Les plantes ont de tous temps été utilisées par les humains pour leurs vertus nutritives et aussi curatives et la nature nous offre des richesses que nous négligeons depuis l’avènement de la chimie de synthèse.

Pour prendre sa santé en main, ce cours vous propose 3 cycles de 5 séances sur différentes problématiques particulières permettant de mieux connaitre les plantes médicinales et leurs utilisations. Les cours auront lieu tous les 15 jours. Les 3 cycles sont indépendants.

Cycle 1: démarrage 11 octobre

Les différentes formes d’utilisation des plantes médicinales : 11 octobre

Thym et romarin : 8 novembre

Plantes médicinales et maladies hivernales : 22 novembre

Plantes et soins de la peau 6 décembre

Aide à la digestion grâce aux plantes médicinales : 20 décembre

 

Cycle 2: démarrage 17 janvier

Soin des articulations, des muscles et des tendons : 17 janvier

Les aloès : 31 janvier

Gérer le stress, améliorer le sommeil : 14 février

Les plantes des femmes : 13 mars

Prévention des maladies cardiovasculaires : 28 mars

 

Cycle 3: démarrage 4 avril

Les plantes, une aide contre les allergies saisonnière : 4 avril

Les plantes anti-âges et les antioxydants : 15 mai

Détox et drainage : 29 mai

Les plantes pour la santé de notre cerveau : 12 juin

Plantes pour les sportifs : 26 juin