Santé Bien-être

Pilates Débutant

    Cours de Pilates particulièrement addapté aux débutants


En quelques décennies, cette méthode a séduit de nombreuses stars et quelques millions de pratiquants. 
Avec plus de 500 exercices et un matériel parfois surprenant, elle vise à muscler le corps, mais autrement. 
Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps.
On vous explique tout sur cette nouvelle technique.

25 séances de 1:00 - hebdomadaire

Pilates Débutant

210,00 € soit 8,4€/heure

BARR

Myriam NASSEH 1er cours : 05 oct. 2020
lundi de 09:00 à 10:00 - Ancien Presbytère Code : 0108009 S'incrire à ce cours
25 séances de 1:00 - hebdomadaire

Pilates Débutant

210,00 € soit 8,4€/heure

BOURGHEIM

Nathalie ROGNAN 1er cours : 05 oct. 2020
lundi de 10:15 à 11:15 - Mairie Bourgheim Code : 0908004 S'incrire à ce cours
25 séances de 1:00 - hebdomadaire

Pilates Débutant

210,00 € soit 8,4€/heure

NIEDERNAI

Nathalie ROGNAN 1er cours : 05 oct. 2020
lundi de 18:00 à 19:00 - Maison des Douves Salle polyvalente Code : 0908005 S'incrire à ce cours
25 séances de 1:00 - hebdomadaire

Pilates Débutant

210,00 € soit 8,4€/heure

BERNARDSWILLER

Nathalie ROGNAN 1er cours : 01 oct. 2020
jeudi de 09:00 à 10:00 - Complexe Sportif Et Culturel Code : 0908007 S'incrire à ce cours