Santé Bien-être

Relaxation pour garder un dos solide et délié.

Afin de garder un dos et des articulations solides et déliées ce cours vous propose de prendre le temps de s’arrêter, de se poser, et de redécouvrir la joie de l’instant présent : un premier pas vers le bien-être, vers l’équilibre physique et mental.

Dans cet atelier, vous découvrirez le plaisir de vous relaxer, de détendre le corps et l’esprit en douceur, et apprendrez à faire de la prévention santé par vous-même.

Se munir d’un tapis de sol, d’un petit coussin et d’une couverture.

25 séances de 1:30 - hebdomadaire

Relaxation pour garder un dos solide et délié.

240,00 € soit 6,4€/heure

OBERNAI

Marie-laure BAS 1er cours : 16 oct. 2024
mercredi de 18:30 à 20:00 - Ecole Picasso Code : 0008009 S'incrire à ce cours