Prendre le temps de s’arrêter, de se poser, redécouvrir la joie de l’instant présent : un premier pas vers le bien-être, vers l’équilibre physique et mental.
Dans cet atelier, vous découvrirez le plaisir de vous relaxer, de détendre le corps et l’esprit en douceur, et apprendrez à faire de la prévention santé par vous-même.
Se munir d’un tapis de sol, d’un petit coussin et d’une couverture.
25 séances de 1:00 - hebdomadaire |
Relaxation dynamique gestion du stress |
220,00 € soit 8,8€/heure |
BLAESHEIM |
Martine FÉRY | 1er cours : 04 nov. 2020 |
mercredi de 19:00 à 20:00 - Ecole élémentaire | Code : 0208014 | S'incrire à ce cours |