Santé Bien-être

Pilates

 Méthode de renforcement musculaire général et plus particulièrement des muscles profonds, posturaux et respiratoires. Les résultats se font sentir dès les premiers cours : amélioration de la posture, dos et sangle abdominale plus solides, amélioration de la capacité respiratoire, meilleure concentration, élargissement de la conscience, ressenti de force intérieure, et bien d'autres bénéfices pour le pratiquant régulier

Il est important de se (re)découvrir, écouter et comprendre son corps avec une approche simple et concrète. L'ancrage, le centrage et la respiration sont une invitation à vous remettre en accord avec vous-même. Le changement se fait d'abord intérieurement avant de se transposer dans votre vie.

 C'est l'aspect de conscience corporelle, de rythme dans le temps et l'espace qui sont mis en avant. C'est être dynamique et adaptable dans les situations diverses de la vie quotidienne, seul et avec les autres. 

25 séances de 1:00 - hebdomadaire

Pilates

230,00 € soit 9,2€/heure

ROSHEIM

Sandra TAESCH 1er cours : 26 sep. 2023
mardi de 14:00 à 15:00 - salle Kiné 21 av Foch Code : 0708010 S'incrire à ce cours
25 séances de 1:00 - hebdomadaire

Pilates

230,00 € soit 9,2€/heure

ROSHEIM

Sandra TAESCH 1er cours : 26 sep. 2023
mardi de 15:00 à 16:00 - salle Kiné 21 av Foch Code : 0708011 S'incrire à ce cours
Au cas où dans votre recherche d’une activité dans votre ville le jour ou l’heure ne vous conviendraient pas, voici ci-dessous la liste de cours identiques dans des localités proches à des jours ou des horaires différents.
25 séances de 1:00 - hebdomadaire

Pilates

230,00 € soit 9,2€/heure

OBERNAI

Lucas PETER 1er cours : 26 sep. 2023
mardi de 11:00 à 12:00 - Foyer Protestant Code : 0008006 S'incrire à ce cours
25 séances de 1:00 - hebdomadaire

Pilates

230,00 € soit 9,2€/heure

OBERNAI

Lucas PETER 1er cours : 26 sep. 2023
mardi de 09:00 à 10:00 - Foyer Protestant Code : 0008007 S'incrire à ce cours
25 séances de 1:00 - hebdomadaire

Pilates

230,00 € soit 9,2€/heure

OBERNAI

Lucas PETER 1er cours : 26 sep. 2023
mardi de 10:00 à 11:00 - Foyer Protestant Code : 0008008 S'incrire à ce cours
25 séances de 1:00 - hebdomadaire

Pilates

230,00 € soit 9,2€/heure

OBERNAI

Sandra TAESCH 1er cours : 28 sep. 2023
jeudi de 14:30 à 15:30 - Studio 70 70 av du Gal Gouraud Code : 0008017 S'incrire à ce cours
25 séances de 1:00 - hebdomadaire

Pilates

230,00 € soit 9,2€/heure

OBERNAI

Sandra TAESCH 1er cours : 28 sep. 2023
jeudi de 15:30 à 16:30 - Studio 70 70 av du Gal Gouraud Code : 0008018 S'incrire à ce cours
6 séances de 1:00 - hebdomadaire

Pilates

55,20 € soit 9,2€/heure

OBERNAI

Lucas PETER 1er cours : 21 mai. 2024
mardi de 10:00 à 11:00 - Foyer Protestant Code : 0008019 S'incrire à ce cours
6 séances de 1:00 - hebdomadaire

Pilates

55,20 € soit 9,2€/heure

OBERNAI

Lucas PETER 1er cours : 21 mai. 2024
mardi de 11:00 à 12:00 - Foyer Protestant Code : 0008020 S'incrire à ce cours
25 séances de 1:00 - hebdomadaire

Pilates

230,00 € soit 9,2€/heure

BARR

Lucas PETER 1er cours : 04 oct. 2023
mercredi de 10:00 à 11:00 - mairie barr Code : 0108003 Cours complet
25 séances de 1:00 - hebdomadaire

Pilates

230,00 € soit 9,2€/heure

SELESTAT

Lucas PETER 1er cours : 25 sep. 2023
lundi de 09:00 à 10:00 - Foyer Saint Georges Code : 0608012 S'incrire à ce cours
25 séances de 1:00 - hebdomadaire

Pilates

230,00 € soit 9,2€/heure

SELESTAT

Lucas PETER 1er cours : 25 sep. 2023
lundi de 10:00 à 11:00 - Foyer Saint Georges Code : 0608013 S'incrire à ce cours
25 séances de 1:00 - hebdomadaire

Pilates

230,00 € soit 9,2€/heure

HANGENBIETEN

Lucas PETER 1er cours : 21 oct. 2023
samedi de 10:00 à 11:00 - Hall des sports Code : 0808001 S'incrire à ce cours
25 séances de 1:00 - hebdomadaire

Pilates

230,00 € soit 9,2€/heure

HANGENBIETEN

Lucas PETER 1er cours : 07 nov. 2023
mardi de 18:30 à 19:30 - Hall des sports Code : 0808002 S'incrire à ce cours
4 séances de 1:00 - hebdomadaire

Pilates

36,80 € soit 9,2€/heure

HANGENBIETEN

Lucas PETER 1er cours : 06 jul. 2024
samedi de 10:00 à 11:00 - Hall des sports Code : 0808003 S'incrire à ce cours